Que vous souhaitiez apprendre à protéger vos enfants ou vous-même, relever un nouveau défi pour votre croissance personnelle ou atteindre vos objectifs de mise en forme, de santé et de mieux-être, Art martiaux ÉLÉMENTS peut répondre à vos besoins. Nous offrons des activités d’enseignement et d’entraînements pour tous, et tous les âges principalement en Taekwon-Do et en Kickboxing.
Vous exécuterez des combinaisons de frappes: coups de pieds/genoux et coups de poings/coudes (70%), des exercices de fitness, des notions défensives. Ambiance conviviale et récréative car on a un autre cours pour les adeptes de compétitions. Les cours sur semaine N’ONT PAS DE COMBAT et sont orientés sur l’aspect technique avec ou sans partenaire. Les éducatifs sont déterminés alors que les cours du vendredi et du samedi abordent les aspects tactiques et stratégiques dans le but de participer à des tournois.
C’est notre période d’essai pour apprendre à se défendre au visage. La période consiste de cours d’essai de 30 minutes. La présence du parent est requise à ce niveau.
Les niveaux 2 à 4 correspondent poursuite du programme en sécurité personnelle. Les niveaux 5 et 6 vont commencer l’initiation aux sports de combats en kickboxing et en Taekwon-Do ITF. Il s’agit donc du parcours menant à l’obtention de la ceinture jaune.
Lorsque la mention famille est présente, tous les membres de la famille peuvent prendre part à ce type de cours. 2 seules condition: qu’au moins un enfant/ado avec au moins un parent. Et que les participants de la même famille soient inscrits aux cours.
Méthode de défense personnelle progressive partant de l’approche psychologique jusqu’aux aspects physiques. Cet entraînement comporte une mise en forme et des exercices concrets et efficace. Également offert sous forme de cliniques offertes une fois par saison pour les adolescentes et les femmes.
LE TAEKWON-DO EST L’ART CORÉEN DE DÉFENSE PERSONNELLE ET L’UN DES ARTS MARTIAUX LES PLUS POPULAIRE AU MONDE.
Le Taekwon-Do est à la fois une activité récréative, sportive et de mise en forme par la pratique de mouvements amenant à l’auto-défense. C’est un art martial adapté à tous les âges et capacités. Les cours sont offerts à tous quelque soit le niveau ou les habiletés de départ à partir de 4 ans et pour les plus âgés de 50, 60 et même 70 ans et plus avec le programme Harmonie.
Alors que le Taekwon-Do ait été conçu pour l’autodéfense, il met fortement l’accent sur les aspects moraux, tels que la discipline, l’humilité et la maîtrise de soi.
Le volet sportif du Taekwon-Do style ITF est excitant et spectaculaire à regarder car il est consiste en multiples épreuves hautes en couleurs. Épreuves individuelles ou en équipes et même en couple.
Les sports de combats sur tatamis sont offerts chez Arts Martiaux Éléments: le CONTINU (en épreuves individuelles ou d’équipes), le POINT-FIGHT et le KICK-LIGHT. Concernant les combats CONTINUS, les tournois sont offerts en Taekwon-Do ITF et dans WAKO. Pour le POINT-FIGHT et le KICK-LIGHT en WAKO.
Le cassage de puissance en individuel ou en équipe.
Les techniques spéciales en individuelles ou en équipe.
Les formes en individuelles ou en équipe.
Le combat chorégraphié de démonstration en couple.
Cours adapté pour les plus de 50 ans. SANS COMBAT.
