Nos cours de Kickboxing sont bâtis avec un programme d’entraînement complet qui cible tout le corps, est efficace et donne de bons résultats. Nos cours combinent les avantages scientifique du Taekwon-Do et du Kickboxing sans combats ou compétitions. Ces deux options, combats et compétitions, font l’objet de deux autres cours les vendredis soirs et les samedis après-midi (voyez plus bas).
Les cours de Kickboxing sont dispensés par nos sérieux instructeurs et artistes martiaux en Taekwon-Do. Notre équipe d’enseignant(e)s a suivi de nombreuses formations et de certifications dont l’une d’elle est l’atteinte de la ceinture noire.
Les avantages de nos cours de Kickboxing « Striking » ou « Standup fight »
Entraînez-vous comme un guerrier. Découvrez la différence :
- Nos cours de frappes inclut tous types de mouvements de frappe : coups de poing, coups de pied, coups de genoux, coups de coudes, etc.
- Apprenez et utilisez les techniques appropriées pour garantir les meilleurs résultats et une sécurité optimale tout en apprenant la réalité à se faire frapper.
- En ce sens, se faire frapper va plus loin que d’apprendre des notions de défense personnelle : vous les vivez tout en vous entraînant, ce ne sera pas que de la théorie.
- Augmentez ainsi votre confiance et votre concentration.
- Bénéfices en matière de remise en forme : développement de la vitesse, de la coordination œil-main, du temps de réaction, de la précision, de l’agilité, de la puissance, de la force, du tonus et la perte de poids.
- Entraînez-vous avec des partenaires d’entraînements expérimenté et faites-le avec des amis.
- L’entraînement de type croisé améliore aussi les performances dans les autres sports!
SPÉCIFIQUEMENT DANS NOS COURS de FRAPPES :
- Augmentez la puissance derrière chacun de vos coups.
- Obtenez une meilleure stabilité avec des positions et des déplacements appropriées et cohérents.
- Apprenez les bonnes combinaisons de coups de poings en lien avec les coups de pieds et bien plus encore.
- Apprenez à réfléchir rapidement pour éviter des frappes.
Nos cours s’appuient fortement sur des coups portés sur des partenaires avec cibles pour offrir un réalisme face à des adversaires potentiels. Celà devient beaucoup plus significatif que frapper sur des sacs ou d’autres équipements “immobiles” (pensez-y).
Nous enseignons de nombreuses techniques et de combinaisons pour vous donner la possibilité de toucher précisément là où vous le souhaitez sur une cible en mouvement (Encore là, pensez-y).
Chaque instructeur a développé des combinaisons de coups de pied et de poing pour défier les élèves, de débutants aux participants avancés car vous aurez les bénéfices de pouvoir vous entraîner avec des participants ayant atteint le niveau de la ceintures noires (avancés).
Point-Fight | Light-Contact | Kick Light
L’enseignement est d’abord et avant tout récréatif (pas de combats, pas de compétition). Il se fait dans un contexte de mise en forme, de défense personnelle en abordant les points vitaux et les armes corporelles à utiliser. Cependant, l’aspect sportif vient s’ajouter de temps en temps. Alors même si l’aspect sportif du Kickboxing n’est abordés qu’en second lieu dans nos cours réguliers, nous sommes affiliés à deux fédérations internationalement établies et de grande renommée : la WAKO et la ITF.
D’ailleurs, certains éléments tactiques et stratégiques (pour la compétition) sont abordés de temps à autres dans les cours débutants/intermédiaires. En termes de techniques : mouvements de base, mobilité (footwork), déplacements et frappes (tel que coups de poings, coups de pieds, coups de genoux et coups de coudes). Les composantes principales proviennent du Kickboxing et du Taekwon-Do. Il n’y a pas de match sous forme ‘gagnant perdant’ dans les cours entre les participants (pas de combat) même si la plupart des exercices se font entre les participants eux-mêmes. Notre contexte de sports de combat est de mettre en avant-plan l’esprit sportif en utilisant les mêmes valeurs fondamentales qu’en Taekwon-Do ITF que sont la courtoisie, l’intégrité, la persévérance, le contrôle de soi et le courage dans:
1) La relation entre les participants et
2) La relation entre participant-entraîneur ou encore entre professeur-élève.
Nos cours, tout en touchant l’amélioration de la forme physique, visent l’amélioration de techniques de combats pouvant être éventuellement utilisé (pour les intéressés) à des épreuves sportives offertes en WAKO et en Taekwon-Do ITF sur tatamis :
- Point Fight (PF)
- Exemple de Point Fight d’un séminaire
- Ligh Contact (LC)
- Light Contact (LC) en Taekwon-Do ITF
- Kick Light (KL)
Pour ceux et celles intéressés à la compétition :
- Il faut se joindre spécifiquement à l’équipe de compétition et une inscription y est nécessaire.
- Les entraînements sont régionaux (participants de toutes les villes s’entraînent ensemble) et se font à Brossard (les vendredis soirs 18h30-20h30) et/ou à Longueuil (les samedis après-midi 13h-15h).
Ambiance conviviale et récréative car on a un autre cours pour les adeptes de compétitions.
Vous ne serez donc pas déçu. Défoulement et plaisir garantie.
